VACANCES D'ÉTÉ : PRESERVER SON CAPITAL AUDITIF ET « SOIGNER » SES AIDES AUDITIVES !

CONSEIL 1 : Faire des siestes auditives
Pour ceux qui parcourent les festivals, il est important de faire des siestes auditives d’une dizaine de minutes loin des lieux bruyants, toutes les 90 minutes. Le Ministère de la santé et de la prévention rappelle que « un seul traumatisme sonore suffit pour abimer les oreilles à vie et entrainer une perte auditive irréversible ». 

CONSEIL 2 : Utiliser des bouchons d’oreilles
Certaines activités sont plus à risque pour l’audition que d’autres. C’est le cas de la musique ou de tout sport nécessitant de mettre la tête sous l’eau, comme le surf ou le wake-board. Il existe des bouchons d’oreilles dédiés à ce genre d’activité. Dans l’eau, les protections auditives waterproof sont notamment recommandées pour les personnes souffrant d’otites chroniques. D’autres bouchons d’oreilles ont été pensés pour les musiciens. Leurs filtres acoustiques restituent naturellement le son tout en réduisant les fréquences sonores risquées.

CONSEIL 3 : Protéger ses aides auditives de l’humidité
L’ennemie numéro 1 des aides auditives est l’humidité, notamment à la plage ou lorsque l’on fait du sport. Pour éviter que les composants ne se détériorent, il est important de penser à « sécher » ses aides auditives régulièrement, de prendre des piles en extra, ou sa 2ème paire d’aides auditives de secours.

CONSEIL 4 : Privilégier les casques audio à réducteur de bruit
Les pertes auditives dues aux écouteurs sont irréversibles. Lors du départ en vacances, en voiture, en train ou en avion, il est recommandé de privilégier les casques audio à réducteur de bruit qui permettent de ne pas augmenter plus que nécessaire le volume de la musique. Par ailleurs, le volume du casque audio ne doit jamais excéder 60% de la capacité maximale.

CONSEIL 5 : Reconnaître rapidement une baisse d’audition
Bourdonnement, sifflement, douleur auriculaire, difficultés à entendre les autres,  nombreux sont les symptômes qui doivent alerter. C’est pourquoi il est important de contrôler régulièrement son audition, quel que soit l’âge. Comme on se rend chez l’ophtalmologue régulièrement, la visite chez un professionnel de l’audition devrait faire partie de nos bonnes habitudes.